Activités
Nos activités se réservent en ligne, les réservations sont ouvertes d'une semaine sur l'autre.
ATTENTION : le tarif "Ferney-Voltaire" est uniquement appliqué aux habitants de la commune.
Si vous résidez à Ferney-Voltaire, merci vous de munir d'un justificatif de domicile récent qui pourra vous être demandé au moment du retrait de votre titre d'accès en caisse.
Éveil aquatique
L'éveil aquatique permet à nos petits de découvrir le milieu aquatique et les nouvelles sensations tout en se divertissant. Pour les enfants de 6 mois jusqu'à 5 ans (date anniversaire des 5 ans) accompagné d'un adulte.
Aquagym
L'aquagym est une activité physique complète pratiquée dans le petit bassin. Les exercices proposés visent le renforcement musculaire des membres supérieurs, des membres inférieurs et de la chaîne abdominale. La séance peut également avoir un objectif cardio-vasculaire.
Réserver ici votre créneau horaire, vous pourrez ensuite à l'aide de votre récépissé de commande retirer en caisse votre ticket d'entrée.
Aquaseniors
Aquagym réservée aux personnes à partir de 60 ans qui souhaitent faire une activité plus douce visant le renforcement musculaire de l'ensemble du corps dans une eau plus chaude au petit bassin. Elle vise avant tout la socialisation et l'échange.
Réserver ici votre créneau horaire, vous pourrez ensuite à l'aide de votre récépissé de commande retirer en caisse votre ticket d'entrée.
Aquabike
L'aquabike est une activité de pédalage bénéfique pour les muscles des membres inférieurs, principalement cuisses et fessiers, ainsi que les muscles stabilisateurs de la sangle abdominale. Cette pratique améliore également les capacités cardio-vasculaires tout en favorisant l'hydro massage.
Activité tonique moyenne à élevée et en eau peu profonde, elle favorise une dépense calorique élevée.
Réserver ici votre créneau horaire, vous pourrez ensuite à l'aide de votre récépissé de commande retirer en caisse votre ticket d'entrée.
AquaPalmesPilates
Améliorer votre forme physique en alliant un travail cardio et un travail de renforcement musculaire profond de la taille et des membres inférieurs ! L'aquapalmes permet d'augmenter les capacités cardio-respiratoires et de sculpter les cuisses et les fessiers par une action musculaire et drainante. En aquapilates, la posture s'améliore par un placement précis, une sollicitation importante des muscles du tronc et un travail des équilibres.
Réserver ici votre créneau horaire, vous pourrez ensuite à l'aide de votre récépissé de commande retirer en caisse votre ticket d'entrée
Aqua'thletic
L'Aquath'letic sollicite tout le corps, elle permet d'augmenter la résistance, d'améliorer la posture et de modifier la silhouette. Au programme : une alternance de longueurs, en brasse, en crawl ou en dos crawlé, avec des exercices fonctionnels de renforcement musculaire sur les plages du bassin, de type squats, pompes, planche, fentes…
Réserver ici votre créneau horaire, vous pourrez ensuite à l'aide de votre récépissé de commande retirer en caisse votre ticket d'entrée.
